Sezóna alergií je v plném proudu

IMUNOBLOG / 25.05.2022

Hepčí!“ přivítá na jaře každý alergik své oblíbené období a rovněž se uzdraví až koncem podzimu. Patříte i vy mezi každoroční kýchače, kteří mají plný nos, jakmile se teploty vyšplhají nad plusové teploty? Nebo je s vámi vaše kamarádka alergie po celý rok? Tak se začtěte do tohoto článku a zjistěte, co patří mezi možné příčiny jejího vzniku a jak s ní bojovat.

Může za ni imunita

Proč? Kvetoucí stromy či květiny by nám v ideálním případě neměly způsobovat žádný nepříjemný pocit. Ba naopak, díky nim bychom měli ihned zjistit, že se příroda probouzí a těšit se z toho. Alergie je v podstatě pouze přehnaná reakce imunitního systému na běžné látky v okolí. Způsobuje ji nesprávná aktivace protilátek ze skupiny imunoglobulinů.

Jaké jsou nejčastější projevy sezónní alergie?

• Kýchání

• Rýma

• Dušnost

• Nadměrná tvorba hlenu

• Snížená koncentrace

• Ekzém

• Vyrážky

• Kopřivka

• Nízký krevní tlak

• Vyčerpanost a poruchy spánku

• Svědění a slzení očí

• Bolesti hlavy

V poslední době kýchá skoro každý třetí

Přestože v minulosti byly alergie ojedinělé, dnes odborníci ve vyspělých státech mluví o výrazně se zvyšujícím počtu alergiků. A mají pro tento jev několik hypotéz:
Zvýšená hygiena
Ve srovnání s našimi babičkami trávíme více času uvnitř, máme kolem sebe méně zvířat, rostlin či zeminy než oni. A přesto používáme antibakteriální mýdla, máme kolem sebe čističky vzduchu a například pijeme sterilizované mléko. Tělo tak běžné látky z prostředí nezná a naše imunita se nemá na čem trénovat.
Změny ve stravování
Tato hypotéza souvisí s předchozí. Kolikrát do měsíce jedly naše babičky nějaký polotovar? A kolikrát do měsíce po něm sáhneme my? Zároveň přijímáme méně zeleniny, omega-3 mastných kyselin či antioxidantů. A když v létě můžeme, skryjeme se před sluncem do stínu obchodů, kanceláří a domů, díky čemuž máme méně vitamínu D.
Dědičnost
Jsou oba vaši rodiče alergici? Tak máte 50 až 90% šanci, že jste alergikem také nebo se jím v budoucnu stanete. Pokud má alergii jen jeden rodič, riziko vzniku alergie u dítěte je 40 až 50 %. V tomto případě mluvíme o atopii – čili dědičně podmíněnému sklonu k tomu, abyste se alergikem stali.

Zatím nesmrkáte, nic vás nesvědí a spíte dobře?

Gratulujeme! A nechceme vám brát iluze. Ale pravda je taková, že alergie se může projevit kdykoli během vašeho života. Proto se často stává, že vám v dětství nic není a mezi 15. až 25. rokem života začnete mít problémy. Nebo i později.

Ignorovat příznaky se nevyplácí

Odborníci tvrdí, že až 80 % sezónních neléčených alergií se dokáže rozvinout do astmatu. A proto doporučují pravidelně navštěvovat svého obvodního lékaře nebo alergologa. Pokud chcete svému tělu pomoci i přirozenou cestou, zkuste se inspirovat životem našich babiček, o kterém jsme mluvili v úvodu článku. Vhodné je konzumovat více medu, ananasu, jablečného octa, kořeněných jídel (nejvíce se doporučuje kurkuma) či ryb.