Poslední dny školy nám pomalu začínají klepat na dveře a blíží se začátek prázdnin. Čekají nás dlouhé letní večery a slunečné tropické dny a s nimi i prázdninová dobrodružství. Pro léto je také charakteristická spousta jídla, ať už jsou to lahodné langoše s kečupem na koupališti nebo zmrzlina či nanuky na osvěžení a grilování každý víkend. Je to také období mnoha druhů ovoce, které na nás číhají z každé strany. Všechna tato lákadla s sebou přinášejí i zvýšené riziko střevní chřipky (akutní gastroenteritidy).
Jedná se o zánětlivé onemocnění žaludku a střev infekčního původu, nejčastěji způsobené viry. Z nich jsou nejznámější rotaviry, noroviry a adenoviry, původcem může být i bakterie (Salmonella nebo Campylobacter).
Tyto viry a bakterie jsou vysoce infekční a je
opravdu snadné se jimi nakazit. Inkubační doba onemocnění je přibližně 1 až 3
dny. To je doba, kdy se objeví první příznaky po kontaktu s nemocným člověkem.
Délka trvání onemocnění je individuální. Závisí na několika faktorech, v
průměru se udává týden, pokud se do té doby příznaky onemocnění nezlepší, je
nutné vyhledat lékaře.
Mezi typické příznaky onemocnění patří
zvracení a průjem, definovaný jako 3 a více řídkých stolic během 24 hodin.
Objevují se křeče a bolesti břicha, břišní diskomfort, plynatost. Onemocnění
může být spojeno se zvýšenou teplotou až horečkou. Mezi nespecifické příznaky
patří nechutenství, únava, slabost, bolest hlavy a svalů. Největším rizikem
spojeným s těmito příznaky je rozvoj dehydratace – ztráta tekutin a narušení
elektrolytové rovnováhy v těle. Největší nebezpečí hrozí právě dětským
pacientům a starším osobám.
Dobrou zprávou však je, že většina těchto
viróz nevyžaduje speciální léčbu v nemocničním prostředí a můžeme si adekvátně
pomoci sami v našich domovech.
Základním pravidlem je začít s řádnou
rehydratací po předchozí přestávce po posledním zvracení. Tekutiny přijímáme v
malém množství, ideálně po doušcích v krátkých intervalech, a dávky postupně
zvyšujeme podle snášenlivosti. Mezi vhodné tekutiny patří rehydratační roztok,
který má speciální složení a obsahuje především chybějící minerály a cukr;
doporučuje se také černý čaj nebo neperlivá minerální voda. Rozhodně nejsou
vhodné kolové nápoje a sladké džusy.
Pokud jsou tekutiny tolerovány, můžeme po
několika hodinách začít organismus realimentovat (zvýšit energetický příjem,
tj. „vyživovat“). Dietní režim je zlatým hřebem programu. Na několik
následujících dní je vhodné volit lehce stravitelné potraviny - patří sem
brambory, vařená rýže, mrkev, starší pečivo, z ovoce banány a jablka. Rozhodně
je třeba se vyhnout mléčným výrobkům, smaženým a tučným jídlům, sladkostem,
citrusovým plodům.
Z lékárny je vhodné si pořídit střevní
adsorbenty, které na sebe vážou různé látky, rehydratační roztok na doplnění
cukru a minerálů. Pokud se objeví horečka, je nutné podávat léky na snížení
teploty (antipyretika).
Důležité je také obnovit správnou mikroflóru v
trávicím systému, k čemuž mohou pomoci správně zvolená probiotika.
Vhodným řešením může
být i přípravek Imunoglukan P4H® SynBIO D+.
Obsahuje IMG® a vitamín
D, který přispívá k normální funkci imunitního systému, a synbiotickou
kombinaci probiotik a prebiotik, které podporují rovnováhu střevní mikroflóry.
Důležitou prevencí, jak se vyhnout těmto
nežádoucím problémům, je dodržování hygienických standardů s důrazem na správné
a časté mytí rukou, důkladné omývání ovoce a zeleniny a vyhýbání se kontaktu s infikovanou
osobou.
MUDr. Monika Michňová, dětská lékářka
klinický imunológ, alergológ, pediater
klinický imunológ a alergológ
kožný lekár, dermatovenerológ