Suchý nos - novodobý syndróm?

IMUNOBLOG / 24.09.2019

Pocit sucha v nose býva často podceňovaný. Až keď sa k nemu pridajú aj ďalšie príznaky zníženia funkčnosti horných dýchacích ciest, tak ho začíname brať vážne. Či už ide o zhoršenie čistiacej funkcie vrátane zápachu, zníženie cirkulácie vzduchu, tvorbu chrást alebo o bolestivé až krvácavé trhliny na nosnej sliznici, vždy je výsledkom zvýšená náchylnosť na bakteriálne infekcie a zhoršené dýchanie. Preto je dôležité pocit sucha v nose nepodceniť a vypátrať jeho príčinu čo najskôr.

Príčiny „suchého nosa“

K najčastejším príčinám suchosti v nose patria:

·         Nádcha

·         Klimatizácia

·         Extrémne horúce a suché počasie

·         Vedľajšie účinky liekov a nosových sprejov

·         Hormonálne zmeny u žien vstupujúcich do menopauzy

·         Hypertenzia

·         Keratokonjunktivitída sicca (tzv. syndróm suchého oka)

·         Sjögrenov syndróm

Infekcie horných dýchacích ciest (napr. nádcha) sú častou príčinou suchého nosa. Vírus dokáže spôsobovať nielen nadmernú produkciu hlienu, ale naopak aj jej vysychanie. V prípade, ak je vonku extrémne horúce a suché podnebie, resp. sme často v klimatizovanom prostredí, vieme taktiež príčinu straty vlhkosti v nose odhaliť pomerne ľahko.

Podobne je tomu aj v prípade užívania liekov, ako sú niektoré antihistaminiká, anxiolytiká, či antidepresíva. K bežnej príčine vysychania nosnej sliznice patrí aj nesprávne užívanie nosových sprejov, tzv. dekongestantov, teda liekov uvoľňujúcich upchaný nos. Ak ich užívate dlhšie ako 5 – 7 dní počas nádchy, tak sa môže vyvinúť chronické vysychanie nosovej sliznice.

K menej obvyklým príčinám vysychania slizníc v prínosových dutinách patria chronické choroby dolných dýchacích ciest ako chronická obštrukčná choroba pľúc a hormonálne zmeny u žien vstupujúcich do menopauzy. Suché nosné sliznice, sprevádzané krvácaním z nosa, môžu byť aj ukazovateľom vysokého krvného tlaku (hypertenzie).

Zriedkavé, ale vážnejšie príčiny sucha v nose

Hoci suchý nos býva zriedka príznakom vážneho zdravotného stavu, ak problém trvá dlhšie a vylúčili ste vyššie uvedené príčiny, určite vyhľadajte lekársku pomoc. Za suchom v nose totiž môžu stáť aj zriedkavé, ale vážnejšie zdravotné problémy ako Sjögrenov syndróma keratokonjunktivitída sicca (syndróm suchého oka častý napríklad pri reumatoidných ochoreniach).

Pre Sjögrenov syndróm je typické vysychanie slizníc v celom organizme vrátane nosa. Keďže ide o autoimunitné ochorenie, syndróm útočí na žľazy vlastného organizmu, produkujúce vlhkosť a hlien. Okrem vplyvu na sliznice v očiach, ústach, krku, nose a dýchacích cestách ako takých, Sjögrenov syndróm môže vplývať aj na obličky, kĺby, cievy a nervový systém.

V prípade, ak trpíte týmto syndrómom a mávate častý pocit sucha v nose a prínosových dutinách, skúste tieto štyri liečebné tipy:

1. Zakúpte si do bytu vrátane spálne viacero zvlhčovačov vzduchu. Optimálny rozsah vlhkosti pre vás sa pohybuje medzi 55 – 60%, bez ohľadu na okolitú teplotu.

2. Pravidelne vyhľadávajte prostredie s vyššou vlhkosťou, ako napr. parnú kúpeľ. Treba si ale byť vedomý, že horúce a dlhé kúpele môžu vysušovať pokožku.

3. Ak je to len trochu možné, vyhnite sa liekom, ktoré zvyšujú vysúšanie slizníc. Ak si nie ste istí, o ktoré ide, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.

4. Používajte špeciálne spreje na zvlhčovanie a prečisťovanie nosných dutín. Pomôcť dokážu aj nosné gély, ktoré je vhodné aplikovať najmä v noci pred spaním. Malo by ísť výlučne o gély rozpustné vo vode, pričom ich treba aplikovať šetrne a poležiačky, aby sa zabránilo vdýchnutiu gélu do pľúc.

Všeobecné tipy na prevenciu a liečbu sucha v nose

·         V prípade extrémne suchého nosa, pite viac tekutín, než je obvyklé. Minimum je 6 trojdecových pohárov vody, čaju či džúsu denne.

·         Do pravidelného preventívneho režimu zaraďte izotonické soľné/morské nosové spreje na čistenie a zvlhčovanie dutín. Vzhľadom na to, že sucho v nose zvyšuje náchylnosť sliznice na útok baktérií, zvýšte hydratáciu slizníc počas cestovania aj v dobe vírusových infekcií.

·         Nezabudnite doma či v kancelárii používať zvlhčovač vzduchu. Tieto prístroje treba pravidelne čistiť proti množeniu baktérií.

·         Ak užívate antihistaminiká alebo lieky znižujúce prekrvenie slizníc, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako túto liečbu upraviť.

·         Ak vás bolí hlava, siahnite po ibuproféne či paracetamole, ktoré neobsahujú dekongestant ani antihistaminikum.

·         Ak sucho v nose neustúpi ani po 10 dňoch domácej liečby, obráťte sa na vášho lekára.