Chrípkové obdobie stále trvá, ideálna je prevencia

IMUNOBLOG / 25.02.2019

Február je už tradične známy ako mesiac chrípok. Ani tento rok nepredstavoval výnimku: preplnené čakárne, zatvorené školy a médiá plné poplašných správ. Chrípku netreba preceňovať, no ani podceňovať. Odborníci sa zhodujú, že najlepším liekom proti nej je jednoznačne prevencia.

Chrípka nie je nádcha

O tom, ako rozoznať chrípku, si už síce čvirikajú aj vrabce na strechách, no čakárne u všeobecných lekárov sú i tak rok čo rok plné pacientov, ktorí tam sedia zbytočne. Chrípka je totiž vírusové ochorenie a tie sa nedajú liečiť antibiotikami. Inými slovami, po dlhom čakaní u lekára sa poberiete domov pravdepodobne bez receptu a s radou, aby ste tam zostali ešte aspoň tri dni. Lekár vám totiž okrem teplého čaju a lieku na znižovanie teploty, ktoré sú voľne dostupné v každej lekárni, nemá ako pomôcť.

Aké sú teda špecifické príznaky chrípky? Odborníci sa zhodujú, že medzi ne patrí rýchly nástup, bolesti svalov, kĺbov a hlavy, vysoká horúčka a zimnica.

Zostaňte doma!

Povedané rečou reklamy: 10 z 10 doktorov odporúča, aby chorí pacienti zostali doma v posteli! Ak aj vy patríte k pacientom, ktorí po nákupe v lekárni so slovami “práca nepočká” nastupuje do kolektívu po prekašľanej noci, vstúpte si do svedomia. Neškodíte len ostatným, ale najmä sebe. Ak ide o chrípku, riskujete závažné komplikácie, ktoré vám môžu okrem infekcií, medzi ktoré patrí aj zápal pľúc, priniesť aj život ohrozujúce komplikácie. Oslabená imunita počas chrípkového vírusu je otvorená všetkým možným rizikám. Nehovoriac o tom, že sa stávate jedným z článkov nezodpovedného reťazca, ktorý môže viesť k epidémii. Inými slovami - vaša ľahkomyseľnosť môže napríklad nepriamo ohroziť život deťom či starším ľuďom, ktorí patria k rizikovej skupine.

Keď to nejde, tak to nejde

Ak ste poslúchli, zostali doma, no ani po troch či štyroch dňoch sa váš stav nezlepšil, už návštevu lekára neodkladajte. Je veľmi pravdepodobné, že sa do vášho vírusom oslabeného organizmu zahryzla aj baktéria. Podobne dopadla 34 ročná Zuzana: “Bola som disciplínovaná a keďže moje príznaky boli naozaj učebnicové, poprosila som o pomoc s deťmi svokru a sama som zostala poctivo 3 dni v posteli. Mimochodom, aj keby som poctivá nechcela byť, bolo mi tak zle, že som si nevedela predstaviť, ako v takomto stave niekto môže ísť do práce. Po piatich dňoch sa však moje príznaky zmenili. Ku kašľu sa pridala silná nádcha spojená s bolesťou dutín a ucha. Keď som po 7 dňoch navštívila doktorku, test C-reaktívneho proteínu (CRP) v krvi preukázal bakteriálnu infekciu s nutnosťou antibiotickej liečby.”

Na zdravie treba myslieť celý rok

Ideálne prevenciou. Odborníci sa zhodujú v tom, že ideálnou ochranou pred týmto ochorením je očkovanie, ktoré však treba absolvovať vopred - ideálne na jeseň. Ďalším odporúčaním je celoročné a dlhodobé budovanie imunity prostredníctvom zdravého životného štýlu, ktorý obsahuje tradičné položky ako zdravá výživa či dostatok pohybu na čerstvom vzduchu. Imunitu posilní aj otužovanie, to je však vhodné, len ak už nie ste chorí. Odborníci tiež odporúčajú sa v chrípkovom období vyhýbať miestam s vysokou koncentráciou ľudí. S divadlom či kinom radšej počkajte, kým sa situácia neupokojí. Zvýšený príjem vitamínov má zmysel aj počas choroby. V rámci prevencie môžete počas rizikového obdobia zvoliť prípravky na podporu imunity, napríklad Imunoglukan P4H^® SynBIO na dlhodobé užívanie, alebo pri akútnej potrebe podpory imunity Imunoglukan P4H^® ACUTE! a Imunoglukan P4H^® ACUTE! KIDS, vhodný aj pre deti.