Chrípka alebo prechladnutie? Naučte sa ich rozpoznať a správne liečiť

IMUNOBLOG / 08.01.2018

Je to iba prechladnutie

I keď človek obvykle prechladne niekoľkokrát do roka, netreba sa spoliehať na to, že prehrmí samé. Práve naopak, je dôležité priložiť ruku k dielu a odobrať sa na pár dní do postele. Prechladnutie nie je len o tom, že nás vonku prešla zima, lebo sme sa obliekli ľahšie než sme mali. Za ľahkou virózou horných dýchacích ciest stojí okolo 200 rôznych vírusov, ktoré dostanú šancu na útok pri oslabení imunity. Tá nás najlepšie chráni pri optimálnej telesnej teplote, čo je okolo 37 °C. Pri podchladení už odoláva vírusom o čosi ťažšie, a tak ľahšie prechladne.

Ako také prechladnutie vyzerá?

Na rozdiel od chrípky bývajú príznaky ochorenia len mierne. Tie sa postupne zhoršujú, vrcholia asi na 3. deň, a následne pozvoľne ustupujú. Prechladnutie by nemalo trvať dlhšie ako týždeň a je preň typická:

• mierne zvýšená teplota, prípadne žiadna,
• vodnatý výtok z nosa, ktorý po niekoľkých dňoch hustne až úplne vymizne,
• časté kýchanie,• bolesť v krku trvajúca nanajvýš 2 dni,
• mierny kašeľ, ktorý ustúpi zvyčajne spolu s bolesťou hrdla,
• mierna únava.

Liečbu prechladnutia nepodceňujte!

Prechladnúť môžeme počas celého roka, najčastejšie však v zimných mesiacoch. Keď sa tak stane, mali by sme zaľahnúť do postele, a dať si na pár dní pokoj od všetkých povinností. Keďže prechladnutie je vírusové ochorenie, žiadne antibiotiká nám nepomôžu. Liečba je len symptomatická (zmierňujú sa príznaky ochorenia). Okrem dostatočného množstva tekutín a zvýšeného príjmu vitamínu C, by ste mali mať po ruke aj lieky na znižovanie horúčok a potláčanie bolesti, nosné kvapky alebo spreje, pastilky na bolesť v krku a sirupy na kašeľ. Všetky tieto lieky sú v lekárni voľne dostupné, bez lekárskeho predpisu.

Chrípka nie je banálne ochorenie

Prechodiť chrípku je to najhoršie, čo môžete urobiť. Ohrozujete tým nielen seba, ale aj svoje okolie. Vaše zdanlivo prvotné víťazstvo môže totiž prerásť až do zápalu priedušiek, stredného ucha, prínosových dutín či dokonca do zápalu pľúc. Najrizikovejší sú bezpochyby starí ľudia, chronicky chorí a ľudia so zníženou imunitou, ktorí musia byť často pre komplikácie hospitalizovaní v nemocnici a sú neraz ohrození aj na živote.

Chrípke sa u nás začína dariť niekedy v októbri a vo forme epidémie pretrváva približne do marca. Sila jej vírusov spočíva nielen v tom, že ich je viacero typov, ale že sa dokážu meniť (mutovať). Šíria sa rovnako ako vírusy iných respiračných ochorení, a to kvapôčkami vzduchom pri kýchnutí, zakašľaní či len rozprávaní s chorým. Stačí, že sa vírus dostane na sliznice očí, úst či nosa a už môže začať zdolávať váš imunitný systém.

Zoznámte sa s chrípkou

Chrípku odhalíte pomerne ľahko. Ešte ráno vám nič nie je a poobede sa už vidíte len v posteli. Takáto je pravá tvár chrípky. Prichádza náhle, bez varovania a z plného zdravia. Často začína zimnicou, triaškou, vysokými horúčkami a silnými bolesťami hlavy. Ak sa správne lieči a nedôjde ku komplikáciám, či pridruženým bakteriálnym infekciám, mala by odznieť v priebehu 3 až 5 dní. K úplnému uzdraveniu, aj napriek ústupu príznakov, však zväčša dochádza po 2 až 4 týždňoch. Pre chrípku je typická:

• horúčka (39 až 40 °C), zimnice a triašky,
• silné bolesti hlavy,
• silné bolesti svalov a kĺbov celého tela,
• častá svetloplachosť a bolesti očí pri ich pohyboch,
• mierna nádcha (nie natoľko zreteľná ako pri prechladnutí) zvyčajne 1 až 2 dni od začiatku ochorenia,
• neskorší nástup suchého a dráždivého kašľa, prípadne aj bolesti hrdla,
• celková až nadmerná únava a vyčerpanie.

Domáca liečba zväčša stačí

Podobne ako pri prechladnutí, ani pri chrípke nečakajte rýchle riešenie v podobe antibiotík. Antivirotiká, teda akási obdoba antibiotík, účinná v liečbe proti vírusom, sa podáva len vo vážnych prípadoch v nemocnici. Pri bežnom priebehu chrípky vám teda lekár neodporučí nič iné, než tlmenie príznakov pomocou voľnopredajných prípravkov. Rovnako platí pokoj na lôžku, veľa spánku, tekutín a zvýšenie prísunu vitamínu C. Pokiaľ sa príznaky zhoršujú, horúčky ani po 3 dňoch neustúpia alebo sa pridružujú iné príznaky, návštevu lekára určite neodkladajte.

Nenechávajte nič na náhodu

Niet pochýb o tom, že je lepšie ochoreniam predchádzať ako sa z nich liečiť. Viac ako inokedy, práve keď vonku zúri chrípková epidémia, by ste preto mali myslieť na svoje zdravie. Vyhýbajte sa chorým, doprajte si dostatok spánku a oddychu, ale tiež pobytu na čerstvom vzduchu, zvýšte si prísun vitamínov a posilnite si imunitu pravidelným užívaním Imunoglukanu P4H^® či Imunoglukanu P4H^® ACUTE!, ktorý obsahuje dvojnásobnú dávku vitamínu C, a môže vám pomôcť zmierniť priebeh ochorenia, keď sa už necítite vo svojej koži.

Nakúpte do konca februára v e-shope Imunoklubu Imunoglukan P4H^® 60 kapsúl, Imunoglukan P4H^® SynBIO 70 kapsúl alebo Imunoglukan P4H^® 250 ml a my Vám ku každému z týchto produktov pribalíme Imunoglukan P4H^® 10 kapsúl ZADARMO!