Danka Barteková / skeetarka

Danka Barteková

Problémy s imunitou vyriešil Imunoglukan

Rozhovor s Dankou Bartekovou, olympijskou medailistkou v streľbe

Čo vás ovplyvnilo pri výbere netradičnej športovej disciplíny, akou je streľba?

Predovšetkým otec. Začal strieľať poľovnícke preteky, keď sme mali so sestrou asi 11 rokov a chodievali sme mu na ne držať palce. V trinástich sme to obe skúsili a odvtedy sa aktívne venujeme streľbe. Tento šport ma zaujal neuveriteľnou náročnosťou na koncentráciu a technickou náročnosťou, ale aj výzvami, ktoré mi do života priniesol. Napriek tomu, že som dovtedy nikdy ku športu nemala blízko, dnes som profesionálna športovkyňa.

Sú aj strelci vystavení náročným podmienkam, ktoré ohrozujú ich zdravie?

Streľba je náročný šport – ako psychicky, tak aj fyzicky. Naše preteky trvajú celý deň – začíname aj o pol ôsmej ráno a finále sa strieľa niekedy aj o šiestej večer. Treba byť maximálne koncentrovaný, relaxovať medzi položkami, zvládať obrovský stres, veľakrát vysoké teploty, ako napríklad na posledných pretekoch v Arabských Emirátoch. A to nehovorím o cestovaní, koľkokrát v noci a s kratšou aklimatizačnou dobou. Organizmus je vtedy vystavený nepriaznivým vplyvom a ľahko sa môže stať, že ochoriem.

Ako sa staráte o svoje zdravie?

Zdravie je pre mňa prioritou, preto sa snažím dodržiavať správnu životosprávu a veľa oddychovať. Spávam 8-9 hodín denne, aby som dostatočne zregenerovala, kontrolujem si stravu, prevažuje u mňa zelenina a ovocie. Vyhýbam sa mastným jedlám, ktoré by zaťažovali žalúdok, najmä pred pretekmi, inak obmedzenie nemám. O nedostatok pohybu núdzu nemám, keďže popri streľbe si udržiavam kondíciu behaním a bicyklovaním. Jedávam každý deň vitamíny a doplnky výživy, aby bol organizmus dostatočne zásobený všetkým, čo potrebuje.

Bývate často chorá?

Bývala som niekoľko rokov dozadu, mala som problémy s imunitou. Jednak to bolo podmienené fyziologicky, jednak tým, že som prekonávala náročné obdobia v škole aj počas tréningov. Vyriešila som to však po svojom – začala som viac regenerovať a užívať pravidelne Imunoglukan.

Odkiaľ poznáte IMUNOGLUKAN P4H®? Aké s ním máte skúsenosti a ako dlho ho užívate?

Práve v období, keď som často bývala chorá, som dostala radu od imunologičky, aby som skúsila užívať Imunoglukan. Keďže som s ním mala dobré skúsenosti, odvtedy si ho pravidelne nasadím v období od jesene do jari. Je to pre mňa čas zvýšenej fyzickej námahy, keďže práve v tomto období riešim kondičnú prípravu, takže sa stal pre mňa nevyhnutným doplnkom. Užívam dve kapsuly, ráno a večer. Tento rok kvôli dlhej zime beriem Imunoglukan ešte aj teraz. Cez leto znížim dávku na 1 kapsulu ráno, aby som predišla chronickej únave. Popri streľbe ma totiž čakajú prvé povinnosti v Medzinárodnom olympijskom výbore, tak prečo sa proti chorobám dostatočne nepoistiť?!

Aké najbližšie športové výzvy vás čakajú?

Momentálne som sa vrátila zo Spojených arabských emirátov, kde prvý svetový pohár v tomto roku nedopadol celkom podľa mojich predstáv. Už teraz sa však chystám na ďalšie kolo, ktoré bude v cyperskej Nikózii. Čakajú ma ešte majstrovstvá Európy a sveta, niekoľko medzinárodných pretekov v Brne a Taliansku, v závere roka potom finále svetového pohára v Abú Dhabí.

Ďakujeme za rozhovor a držíme palce!


Späť na zoznam podporovaných

Sledujte náš kde nájdete všetko o imunite.