Víte, že imunitu dítěte nejvíce ohrožuje kolektiv ve školce a škole? Najde tam nové mikroorganismy, které v jeho dětském pokoji nejsou. První nudle a kašel se tak mohou objevit dříve, než skončí první zářijový týden.
Pečlivou podporou imunity. Již před nástupem do kolektivu by měly děti jíst více zeleniny a ovoce. Pomohou také výživové doplňky pro děti, ale i bundička či teplejší ponožky. A pokud jste četli náš titulek pozorně, další radu uhodnete předem.
Pár procházek v parku, několik honiček s kamarády či jeden fotbalový zápas rychle zaženou mračna dětských nemocí. Například taková dětská obezita se pohybu neuvěřitelně bojí. Naopak, sport přitahuje kvalitní spánek, silnější kosti a klouby či lepší okysličení mozku, což pomáhá jeho lepšímu fungování.
Čím dříve, tím lépe. Víte, že vztah k pohybu a sportu se buduje již od narození? Pokud výchovu dítěte doprovází procházky, výlety či plavání, v rodičovské žákovské knížce vám za to patří jednička s hvězdičkou. Dítě vás kopíruje: pokud vidí, že mamka a táta tráví volný čas u televize nebo počítače, bude chtít dělat totéž. Ve starším věku ho sportovní kroužky či výlety budou lákat mnohem méně.
Dítě do šesti let věku organizovaný sport nezaujme. Fotbalový míč v pohybu jeho oči ještě nezachytí, na hřišti se může potácet a zápasem ho zabavíte jen pár minut. S malými dětmi je proto lepší nejprve rozvíjet základní činnosti: běh, skákání, házení a chytání.
Sem tam se sice může stát, že dítě nezkoordinuje práci rukou a očí najednou, ale je to nejlepší věk na cvičení. Děti se učí hrát v týmu a začínají uvažovat strategicky. Doporučuje se upřednostnit fotbal, běh, plavání, tenis či gymnastiku.
Nastal zlom a je čas na složité sporty, které rozvíjejí schopnosti dětí. Chtějí hrát týmově, v duchu pravidel fair play a strategicky plánují. Je lepší, pokud se během zápasu děti orientují více na rozvoj dovedností než na zlatou medaili, kterou mohou získat výhrou – motivace je v tomto případě druhořadá.
Už víte, na jaký sport zapíšete své dítě? Zjistěte, co by nejraději dělalo a poslouchejte ho. Nedejte se odradit ani špatným počasím: odborníci tvrdí, že i na chladném vzduchu se posiluje imunita dítěte. Stačí, když ho v dešti a větru vhodně obléknete.
A pokud si nejste jisti imunitou vašeho prcka, pojistěte ji Imunoglukanem P4H® 250 ml, který jsme vyvinuli speciálně na podporu dětské imunity. Dávkuje se podle váhy a maminky ho milují. Jen do konce září ho objednáte se slevou jen za 319 Kč.
klinický imunológ, alergológ, pediater
klinický imunológ a alergológ
kožný lekár, dermatovenerológ