Jesenné športovanie a alergie

IMUNOBLOG / 05.09.2018

Alergia je nenápadný škodca, ktorý dokáže znepríjemniť akýkoľvek outdoorový šport. Najprv sa prihlási nenápadne a postupne príznaky pritvrdzuje. Namiesto dobíjania energie slniečkom, hltania tréningových dávok a vychutnávania zvukov a vône prírody prepadáte depresii, že kondícia mizne do nenávratna, a stiahnutie, ktoré cítite na hrudníku, tak skoro nepominie.

Ako sa alergia prejavuje?

Medzi alergické ochorenia patria hlavne alergická nádcha a bronchiálna astma.

Alergická nádcha je zápal nosovej sliznice vyvolaný alergénom. Začína svrbením nosa, podnebia, hrdla a očí a pokračuje tromi základnými prejavmi:

- kýchaním,

- vodnatým výtokom z nosa

- upchatím nosa.

Veľmi často sa k alergickej nádche pridružia aj zapálené a opuchnuté očné spojovky, prípadne mierne zvýšenie teploty a väčšia únava. Asi tretine peľových alergikov vznikne po konzumácii niektorých druhov ovocia a zeleniny tzv. orálny alergický syndróm s prejavmi ako pálenie a svrbenie pier či sliznice úst.

Senná nádcha nie je od slova sen

Najčastejším typom alergie je alergia na peľ, tzv. senná nádcha. Rozdeľujeme ju podľa peľu, ktorý práve kvitne. V našich podmienkach rozoznávame 3 hlavné obdobia:

1. skoré jarné obdobie (III – IV), keď sa v ovzduší vyskytuje hlavne peľ drevín (breza, lieska, jelša...),

2. druhá polovica jari až prvá polovica leta (V – VII) – s prevahou peľu tráv a obilnín,

3. obdobie vrcholiaceho leta a začínajúcej jesene (VIII – X) – s hlavnou alergénovou zložkou v ovzduší vo forme peľu astrovitých rastlín – buriny.

Ak sa príznaky alergickej nádchy podcenia a neliečia už v začiatkoch, stav sa môže pomaly zhoršovať, až sa vyvinie bronchiálna astma. Trpí ňou okolo 30 % pacientov s diagnózou alergickej nádchy.

Keď často kašlete a liečba nepomáha

Bronchiálna (priedušková) astma je chronické zápalové ochorenie tkaniva dýchacích ciest. V dôsledku zápalu sa stiahne dýchacie svalstvo a vznikne opuch dýchacích ciest spolu so zvýšením ich reaktivity. Jedným z prvých varovných príznakov ochorenia je kašeľ po námahe alebo dlhodobý kašeľ, ktorý sa opakovane lieči antibiotikami bez zreteľného efektu.

Astma sa môže prejavovať aj ťažkosťami pri dýchaní po námahe, prípadne po infekcii dýchacích ciest, pričom sa pridružia aj piskoty sprevádzajúce dýchanie. Pri čerstvo sa rozvíjajúcej astme môže byť jediným príznakom ochorenia suchý, dráždivý dlhodobý kašeľ alebo čiastočne záchvatový kašeľ, a to najmä nadránom a po námahe.

Ako liečime alergické príznaky?

1. Odstránenie príznakov – symptomatickou liečbou a špecifickou imunoterapiou pod dohľadom odborníka.

2. Otužovanie a podpora imunity – na zlepšenie imunitnej odpovede je výborný IMUNOGLUKAN P4H^®, ktorý zabezpečuje lepšiu ochranu pred vírusmi, parazitmi, baktériami a ak je organizmus zaťažený fyzickým a/alebo psychickým stresom.

3. Pri bronchiálnej astme používame protizápalové lieky (antileukotriény a inhalačné kortikoidy), prípadne uvoľňujúce lieky, ktoré zvyšujú prietok vzduchu prieduškami.

Čo robiť, keď už je diagnóza jasná?

V súčasnosti vieme, že vlohy k alergii a astme sú celoživotné. Preto je potrebná zo strany pacientov trvalá spolupráca a uvedomenie si, že ani subjektívne dobrý stav ešte neznamená, že možno liečbu predčasne ukončiť len na základe vlastného rozhodnutia. Avšak správne individuálne „ušitá“ liečba zvyčajne zabezpečuje dlhé bezpríznakové obdobie života s vysokou kvalitou – teda s možnosťou plnohodnotne pracovať, venovať sa koníčkom a športovať, dokonca aj na vrcholovej úrovni.